?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


Жизнь любого человека наполнена различными видами эмоций, порой принятие важных решений зависит от их эмоциональной оценки. Именно эмоциональные оценки помогают создать семейную пару, выбрать профессию, заводить новые знакомства, покупать вещи или жилье. Положительные эмоции дают ощущения радости, а отрицательные переполняют ненавистью и злобой. Чтобы чаще испытывать положительные эмоции нужно управлять ими. Возникает вопрос: «как управлять эмоциями?». Неумение усмирять негативные реакции являются основой депрессий, чувства хронической усталости, стресса. Чтобы стать настоящим хозяином собственного эмоционального состояния необходимо сделать всего три шага: принять свои чувства, понять причину их возникновения и совершить определенные действия для изменения ситуации.




1.Принять свои чувства.
Для того чтобы что-то принять нужно прийти с этим в согласие. Скажите «да» своему возникшему чувству не давая ему оценки, и поблагодарите свое подсознание за то, что оно хочет вам сказать что-то важное. Порой даже это помогает принять правильное решение и увидеть ситуацию по-новому, в результате чувства изменяются на позитивные.
Понять причину. Чтобы понять послание вашего подсознания нужно определить причину его возникновения.

2.Понять причину.
Чтобы понять послание вашего подсознания нужно.....


                                                             Читать далее ---->>> Быть здоровым легко
Копытень-Травники_2


Добавить в друзья_2
яндекс11

Posts from This Journal by “здоровье” Tag

promo victorvideo october 18, 20:01 2
Buy for 30 tokens
Фото: Дмитрий Феоктистов/ТАСС Рейтинг главы государства не растет, несмотря на усилия пропаганды Материал комментируют: Виктор Алкснис Владимир Путин утратил доверие большинства россиян. Это следует из опроса ​* «Левада-центра». Как выяснили социологи, главе государства сейчас…

Comments

( 1 comment — Leave a comment )
vasiliy_83
Jun. 13th, 2013 07:07 pm (UTC)
Ох не легкий это процесс, но выполнимый)
( 1 comment — Leave a comment )